آموزش وردپرس
خانه » ازدواج » پس از ازدواج » تغذیه معنوی در دوران بارداری – دانستنی های بارداری
آموزش خیاطی توسط خانم سیما عمرانی کارشناس خیاطی صدا و سیما
تغذیه معنوی در دوران بارداری - دانستنی های بارداری -www.mehcom.com
تغذیه معنوی در دوران بارداری - دانستنی های بارداری -www.mehcom.com

تغذیه معنوی در دوران بارداری – دانستنی های بارداری

تغذیه معنوی در دوران بارداری

دوران بارداری برای داشتن فرزندی خوب و نیکو چه به لحاظ جسمانی و چه به لحاظ معنوی در اسلام از اهمیت خاصی برخوردار می باشد و دوران جنینی کودک و نوجوان یکی از مراحل مهم و حساس در امر فرزندپروری موفق می باشد. که پدران و مادران باید قبل از بارداری و بچه دار شدن اطلاعات لازم را پیرامون آن کسب کنند.

دین مبین اسلام برای تمام دوران های رشد انسان حتّی قبل از انعقاد نطفه دستورات مهمی دارد که اگر به درستی رعایت شوند ضامن سلامت روح و جسم وی خواهند بود. یکی از دوران های خیلی مهم دوران جنینی است که انسان نیاز به خوراک معنوی و مادی دارد.

تغذیه معنوی در دوران بارداری - دانستنی های بارداری -www.mehcom.com
تغذیه معنوی در دوران بارداری – دانستنی های بارداری -www.mehcom.com

توصیه های اسلامی برای دوران بارداری

از توصیه های اسلامی برای ماههای بارداری می توان به مطالب زیر اشاره نمود:

تغذیه معنوی در ماه اول بارداری:

زنان حامله در روزهای پنجشنبه و جمعه سورهء یس و الصافات قرائت کنند.

صبح ها کمی سیب شیرین میل کنید.

روزهای جمعه قبل از طلوع آفتاب کمی تربت سیدالشهدا میل کنید.

روزهای جمعه قبل از صبحانه انار بخورید.

نماز در اول وقت اقامه شود و قبل از نماز اذان و اقامه بگویید و موقع اذان و اقامه دست روی شکم بکشید.

هر روز بر دو عدد خرما سورهء قدر بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.

تغذیه معنوی در ماه دوم بارداری:

روزهای پنجشنبه و جمعه سورهء ملک تلاوت کنید و به ترتیب 140  و  100 مرتبه صلوات بفرستید.

هر هفته گوشت گوسفند با کمی شیر گاو طبیعی و سیب شیرین میل کنید.

هر روز بر دو عدد عناب سورهء توحید قرائت و ناشتا میل کنید.

تغذیه معنوی در ماه سوم بارداری:

روزهای پنجشنبه و جمعه سورهء آل عمران قرائت شود و 140 مرتبه صلوات بفرستید.

صبح ها یک قاشق مربا خوری عسل میل کنید.

هر روز بر یک عدد سیب آیه الکرسی قرائت شده و ناشتا میل کنید.

روزانه اندازه  یک عدس، کندر میل کنید.

تغذیه معنوی در ماه چهارم بارداری:

روزهای پنجشنبه و جمعه سورهء دهر قرائت کنید.

در تمام نمازها در یک رکعت، سوره قدر تلاوت کنید.

بعد از نمازها روی شکم دست بگذارید و سوره ی قدر و کوثر بخوانید و صلوات بفرستید.

سیب شیرین، عسل و انار هر روز میل کنید.

از اول ماه چهارم نماز شب بخوانید.

هر روز بر دو عدد انجیر سوره  والتین بخوانید و ناشتا میل کنید.

نام کودک قبل از چهار ماه و ده روز انتخاب کنید. ( اسامی نیکو و با معنا به خصوص اسامی اسلامی)

تغذیه معنوی در ماه پنجم بارداری:

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره فتح تلاوت کنید.

در یک رکعت نمازها سوره نصر بخوانید.

بعدازنمازها روی تربت کربلادست بکشید وبرشکم بمالید.

هر روز صبح مقداری خرما میل نمایید.

تغذیه معنوی در ماه ششم بارداری:

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه را تلاوت کنید.

شب ها در یک رکعت نماز سوره والتین بخوانید.

بعد از نمازها دست روی تربت کربلا بکشید و بر شکم بمالید.

پس از صبحانه انجیر و زیتون میل کنید.

از خوردن دنبه در این ماه پرهیز نمایید.

هر روز یک عدد انار پس از سوره فتح ناشتا میل کنید.

تغذیه معنوی در ماه هفتم بارداری:

صبح ها سوره انعام را بر بادام بخوانید ومیل نمایید. (تا 40 روز ادامه یابد)

روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح سوره والتین دو بار قرائت کنید.

دوشنبه ها سوره نمل قرائت کنید.

سوره قدر و توحید در نمازهای یومیه خوانده بخوانید..

روزهای پنجشنبه و جمعه سوره یس و تبارک قرائت کنید.

در تمام ماه هفتم و هشتم و نهم سوره نور تلاوت کنید.

روزی 140 صلوات بفرستید.

خربزه بعد از هر غذا میل کنید و قبل و بعد از آن آب نخورید.

هر روز بر یک عدد به سوره یس بخوانید و ناشتا میل کنید.

تغذیه معنوی در ماه هشتم بارداری:

مادران باردار اعمال ماه هفتم را اجرا کنید.

روزهای شنبه بعد از نماز صبح  10 بار سوره قدر بخوانید.

روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح  2  بار سوره والتین بخوانید.

روزهای دوشنبه سوره یس قرائت کنید.

روزهای سه شنبه سوره فرقان قرائت کنید.

روزهای چهارشنبه سوره دهر قرائت کنید.

روزهای پنجشنبه سوره محمّد(صل الله علیه و اله وسلم) قرائت کنید.

روزهای جمعه سوره صافات قرائت کنید.

ماست شیرین میل کنید.

عسل میل کنید.

هر جمعه انارشیرین میل کنید.

تغذیه معنوی در ماه نهم بارداری:

بهترین غذا در این ماه برای زنان باردار کباب گوشت گوسفند است.

ادویه میل نشود.

خرما میل کنید.

در نماز ظهر یا عصر سوره والعصر و سوره ذاریّات تلاوت کنید.

پنجشنبه ها سوره حج و جمعه ها سوره فاطر تلاوت کنید.

هر روز مقداری پیاده روی انجام دهید.

به عکس و آینه کمتر نگاه کنید.

هر روز بر مقداری شیر و خرما سوره دهر بخوانید و آن را ناشتا میل نمایید.

نویسنده : دکتر حسن اکبری ، متخصص و دانشیار آسیب شناسی ، محقق و مدرس طب اسلامی – ایرانی

مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده موفق- بارداری و تربیت نوزاد

منبع :  nahad.sums.ac.ir

کلمات کلیدی:دکتر حسن اکبری ,  آسیب شناسی ,  طب اسلامی – ایرانی ,  طب اسلامی ,  خانواده موفق ,  بارداری ,  تربیت نوزاد ,  مجله اینترنتی ,  آموزش خانواده ,  تغذیه معنوی در دوران بارداری ,  تغذیه در دوران بارداری ,  تغذیه مناسب در دوران بارداری ,  تغذیه در ماه اول بارداری ,  غذیه در بارداری ,  فرزندپروری موفق ,  قبل از بارداری ,  بچه دار شدن ,  قبل از انعقاد نطفه ,  دوران بارداری ,  زنان باردار ,  تغذیه ,  حاملگی ,  زنان حامله ,  فرزندپروری اسلامی ,  دانستنی های بارداری

راهنمای کامل دوران بارداری و پرورش نوزاد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *