آموزش وردپرس
خانه » پزشکی

پزشکی

مقابله با استرس و اضطراب از طریق تغذیه مناسب

مقابله با استرس و اضطراب از طریق تغذیه مناسب-مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده

مقابله با استرس و اضطراب آشنایی با مواد غذایی و خوراکی هایی که ضداسترس ، ضد اضطراب و ضد افسردگی هستند. خوراکی هایی که استرس را از بین می برند سایت تغذیه هول فود کاتولوگ فهرستی از مواد غذایی را که ضد استرس هستند یا به عبارتی دیگر می توانند در آرامش انسان موثر باشند را معرفی نموده است . …

ادامه نوشته »

لیست وسایل جعبه کمک های اولیه در خانه

لیست وسایل جعبه کمک های اولیه در خانه-مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده

جعبه کمک های اولیه جعبه کمک های اولیه یکی از وسایل و لوازمی است که باید در منازل ، نهادها ارگان ها و خصوصاً مدارس وجود داشته باشند تا در موقع رخ دادن حوادث و سوانح ، بتوان قبل از رسیدن پرسنل اورژانس یا رساندن مصدوم به مراکز درمانی از آن استفاده کرد. حتی زمانی که شما قصد رفتن به مسافرت …

ادامه نوشته »

خطرات اعتیاد به تلفن همراه – آسیب های اجتماعی نوپدید

خطرات اعتیاد به تلفن همراه - آسیب های اجتماعی نوپدید-www.mehcom.com

خطرات اعتیاد به تلفن همراه اعتیاد به موبایل از جمله معضلات و آسیب های اجتماعی می باشد که در زندگی امروز بشر رخنه کرده است . هر چند که موبایل مزایای بسیار زیادی دارد اما از مشکلات و خطرات اعتیاد به تلفن همراه که برای ما به همراه دارد نیز نباید غافل شد . به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، گروهی …

ادامه نوشته »

اختلالات خواب در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی کم توجهی

اختلالات-خواب-در-کودکان-مبتلا-به-اختلال-بیش-فعالی-کم-توجهی-www.mehcom.com

اختلالات خواب در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی اختلالات خواب در کودکان ، برای والدین عزیزی که کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی کم توجهی دارند بسیار مهم می باشد که بفهمند کودکشان آیا اختلال خواب نیز دارد یا خیر ؟ چرا که مشکلات خواب در کودکان می تواند بر تمام جنبه های زندگی خانواده نیز تاثیر بگذارد . مطلب …

ادامه نوشته »

علامت های حمله قلبی چیست ؟

علامت های حمله قلبی چیست ؟-www.mehcom.com

علامت های حمله قلبی یا ایست قلبی چگونه وقتی تنها هستیم از یک حمله قلبی جان سالم به در ببریم ؟ خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز گزارش داد که مشکلحمله قلبی یا انفارکتوس عضله قلب ( سکته قلبی ) یکدفعه اتفاق نمی افتد بلکه حمله قلبی با علائم و علامت هایی همراه است که در طول روزها و هفته ها …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی و تغذیه ای در خانواده های دارای بیمار قلبی

رژیم غذایی و تغذیه ای در خانواده های دارای بیمار قلبی-www.mehcom.com

۲۵ میلیگرم افزایش در کلسترول رژیم غذایی کلسترول خون را ۱ واحد بالا میبرد و افزایش کلسترول خون منجر به بروز بیماریهای قلبی عروقی میشود . موادغذایی حاوی کلسترول بالا ،کلسترول خون و LDL را بالا میبرند، اما به مقدار کمتر از چربی اشباع بطوری که غذاهای پر از چربی اشباع ۴ برابر غذاهای پر […] مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده فرزندپروری همسرداری

ادامه نوشته »

بنیاد ژنتیک استان تهران- مشاوره ژنتیک

بنیاد ژنتیک استان تهران- مشاوره ژنتیک -www.mehcom.com

بنیاد ژنتیک استان تهران مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج – مشاوره ژنتیک قبل از بارداری – مشاوره ژنتیک در حین بارداری – مشاوره ژنتیک در ازدواج فامیلی بنیاد ژنتیک استان تهران در تاریخ سوم خرداد ماه سال 1393 همزمان با سالروز فتح خرمشهر توسط جناب آقای دکتر سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری در روز افتتاحیه اولین کنگره …

ادامه نوشته »

دانستنی­های مهم قبل از بارداری که هر خانمی باید بداند

دانستنی­های مهم قبل از بارداری که هر خانمی باید بداند-www.mehcom.com

دانستنی­های مهم قبل از بارداری : در زیر نکات بسیار مهمی برای تمام خانم هایی که تصمیم به بارداری دارند آورده ایم که کمک می کند که بهتر بدانیم چگونه باردار شویم ؟ و چه ملاحظاتی را قبل از بارداری و حاملگی در نظر بگیریم تا نوزاد و  فرزندی سالم ، زیبا و خوشگل به دنیا بیاوریم  ؟ سن مادر …

ادامه نوشته »

واکسیناسیون دوران بارداری-دانستنی های دوران بارداری

واکسیناسیون دوران بارداری-دانستنی های دوران بارداری-www.mehcom.com

  واکسیناسیون دوران بارداری: در زمان بارداری گام اول، پیشگیری از مواجه شدن با عفونت­ هاست؛ پرهیز از مسافرت به مناطقی که عفونت­های مشخصی شیوع دارد و پرهیز از رفتارهای پرخطر که منجر به انتقال عفونت به مادر می­شود. به همه مادران باردار توصیه می­شود که قبل از اقدام به بارداری از وضعیت واکسیناسیون خود اطلاع حاصل کرده و در …

ادامه نوشته »

شناخت بیماری­ های عفونی در مادر باردار -دانستنی های بارداری

شناخت بیماری­ های عفونی در مادر باردار -دانستنی های بارداری-www.mehcom.com

بیماری­ های عفونی در مادر باردار معمولاً جنین نسبت به بیماری­های عفونی مادر مقاومت دارد. هنگامی که مادر مبتلا به یک عفونت می­شود جنین هم به طور خفیف آن بیماری را تجربه می­کند ولی برخی عفونتها هستند که حتی اگر بسیار خفیف در مادر بروز کنند سبب ایجاد ضایعات شدید و غیرقابل برگشت در جنین می­شوند. بیماری های خطرناک عفونی …

ادامه نوشته »

غربالگری در دوران بارداری-دانستنی های دوران بارداری

غربالگری در دوران بارداری-دانستنی های دوران بارداری-www.mehcom.com

غربالگری در دوران بارداری اگر دوران بارداری را به سه بخش سه ماهه تقسیم کنیم ، سه ماهه اول بارداری از اهمیت ویژه ­ی برخوردار است و در این دوران با انجام برخی غربالگری­ ها می­توان بعضی از بیماری­ها را در جنین زودتر شناسایی کرد. غربالگری در دوران بارداری چیست؟ غربالگری به آزمایشی می­گویند که بیماری را در افرادی بدون …

ادامه نوشته »

دانستنی های بارداری-تراتوژن چیست ؟ -اثر تراتوژن ها بر جنین

دانستنی های باداری-تراتوژن چیست ؟ -اثر تراتوژن ها بر جنین-www.mehcom.com

تراتوژن­ ها: تراتوژن چیست ؟  تراتوژن به ماده ­ای گفته می­شود که در زمان بارداری منجر به نقص جنین می­گردد. برخی از عوامل محیطی موثر در بارداری مانند : مواد شیمیایی، تشعشعات (مانند اشعه x) داروها، عفونت­ها، فشارهای عصبی و اضطراب ممکن است منجر به ناهنجاری در نوزاد گردد که تقریباً همه این موارد قابل پیشگیری هستند. توجه برای جلوگیری …

ادامه نوشته »

دانستنی های دوران بارداری راهنمای مادران باردار

دانستنی های دوران بارداری راهنمای مادران باردار-www.mehcom.com

 دانستنی های دوران بارداری سلامت مادر باردار و سلامت فرزند درون رحم مادر ارتباط مستقیم ،با توجه شما به خود و کسب اطلاعات بیشتر در مورد: دوران بارداری، بیماری های دوران حاملگی، معلولیت نوزاد و راه­های پیشگیری از بیماری ها و معلولیت های نوزادان و کودکان دارد. پدر و مادری که در انتظار تولد نوزاد خود هستند، این روزها بیشتر …

ادامه نوشته »

مجموعه پزشک کودک – پزشک فرزند خود باشید

مجموعه پزشک کودک - اورجینال-www.mehcom.com

مجموعه پزشک کودک آیا شما هم دنبال پزشک کودکان خوب می گردید ؟ آیا شما دوست دارید که یک پزشک کودک همیشه به شما جواب بگوید ؟ تا به حال به این موضوع فکر کرده اید اگر خدای ناکرده در انتهای شب روزهای خاص تعطیل بچه ای علائمی از بیماری بروز داد باید چه کاری انجام دهید ؟ ما به …

ادامه نوشته »

10 نكته در مورد لزوم كاهش مصرف نمک

10 نكته در مورد لزوم كاهش مصرف نمک-www.mehcom.com

10 نکته برای کاهش مصرف نمک همه می دانیم که نمک ضرر دارد موضوع این است که چکار کنیم تا کمتر نمک مصرف کنیم ؟ نمک یک نقش مهمی در افزایش فشار خون همه افراد از جمله کودکان دارد. نمک دریافتی باید حداقل 2300 میلی گرم سدیم (در حدود یک قاشق غذا خوری در روز) باشد. سالمندان با بیماری فشارخون، …

ادامه نوشته »

قاتل نامرئی را از خانه بیرون کنید …

قاتل نامرئی را از خانه بیرون کنید ...

قاتل نامرئی را از خانه بیرون کنید ! قاتل نامرئی در ایران هر ساله چند صد نفر از هموطنان ما را می کشد و خانواده های زیادی را داغ دار می کند. در صورتی که می توان جلوی قاتل نامرئی را گرفت و اجازه ورود به خانه را به آن نداد ! قاتل نامرئی بدون اینکه مقتول بفهمد او را به …

ادامه نوشته »

احتمال انتقال ایدز از راه دهان وجود دارد ؟

احتمال انتقال ایدز از راه دهان وجود دارد ؟-www.mehcom.com

احتمال انتقال ایدز از راه دهان     روی این مسئله که واقعا آیا احتمال انتقال ایدز از راه دهان یا رابطه جنسی دهانی وجود دارد یا نه ؟ خیلی بحث شده است . در کتاب راهنمای پاسخ به سوالاتی درباره ارگاسم این سوال اینگونه مطرح شده است که آیا احتمال ابتلا به ایدز و HIV  و بیماری های آمیزشی …

ادامه نوشته »

آیا برداشتن رحم بر ارگاسم زنان اثر می گذارد ؟

آیا برداشتن رحم بر ارگاسم زنان اثر می گذارد ؟-www.mehcom.com

اینکه برداشتن رحم زنان چه عوارضی دارد ؟ و بر ارگاسم زنان چه تاثیری می گذارد موضوعی است که در این مطلب با بهره گیری از کتاب راهنمای پاسخ به سوالاتی درباره ارگاسم به آن پرداخته می شود. برداشتن رحم بر ارگاسم زنان چگونه اثر می گذارد ؟ برداشتن رحم زنان و همچنین برداشتن  کامل رحم به همراه دهانه آن …

ادامه نوشته »

خطر مرگ سالمندان بخاطر کمبود ویتامین ‌D

خطر مرگ سالمندان بخاطر کمبود ویتامین ‌D

بالا رفتن خطر مرگ سالمندان بخاطر کمبود ویتامین ‌D  ویتامین د یکی از ویتامین های مهم برای سلامتی بدن می باشد که با روزانه ده دفیفه در معرض آفتاب قرار گرفتن تامین می شود . در دانشگاه ایالتی اورگونمی پژوهشگران علوم پزشکی می گویند : نتایج بررسی های صورت گرفته نشان می دهد : بین کمبود میزان ویتامین د (Vitamin D) وافزایش خطر مرگ …

ادامه نوشته »

رعایت بهداشت و سلامتی خانواده در مسافرت

مهکام-مهکام-رعایت-بهداشت-و-سلامتی-خانواده-در-مسافرت

 25 نکته برای رعایت بهداشت و سلامتی خانواده در مسافرت رعایت بهداشت و سلامتی خانواده در مسافرت یکی از اموری می باشد که والدین مخصوصا خانمها و مادران باید بیشتر از همه اعضای خانواده نسبت به آن حساس باشند. بنابر این در ذیل 25 نکته بهداشتی که لازم است در طول سفر رعایت شود را برای هموطنان گرامی لیست کرده …

ادامه نوشته »