مشاوره آنلاین مهکام

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

بنر تبلیغاتی مدیریت خشم دکتر هلاکویی-1397

اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD) در زنان

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

اختلال کم فعالی میل جنسی زنان یا همان hypo-active sexual desire disorder یا به اختصار ( HSDD )- بررسی علایم و علل این اختلال دلائل روان‎شناختی کمی میل جنسی شناخت علائم جسمی چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم ؟ چه سوالاتی از پزشک یا مشاورجنسی بپرسیم ؟ نقش مشکلات ارتباطی در ایجاد بی میلی جنسی زنان – وظایف و کمک های شریک جنسی ، نقش سبک زندگی و مداوای خانگی در اختلال HSDD – انواع درمان های اختلال کمی میل جنسی در زنان

اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD)

اختلال کم فعالی میل جنسی

اختلال کم فعالی میل جنسی

ترجمۀ فرهنگ راد

میل جنسی زنان در طول گذر سالیان عمر به طور طبیعی دستخوش نوسان می‎شود. اوج و فرود این میل با آغاز و پایان ارتباط یا با تغییرات عمده در زندگی مثل بارداری، یائسگی یا بیماری همزمان است. برخی داروهای مورد استفاده برای اختلالات خلقی نیز می‎توانند سبب کاهش میل جنسی در زنان شوند.

اگر فقدان علاقه به سکس در زنان ادامه‎دار یا برگشت کننده بوده و سبب پریشان‎حالی فردی گردد، آنگاه احتمال ابتلا آنان به وضعیتی موسوم به اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD) مطرح است.

اما زنان دارای همخوانی با این اختلال پزشکی نیازی ندارند تا دنبال درمان بگردند. اگر زنی از بابت کمبود میل جنسی اذیت می‎شود یا دچار کاهش توان جنسی شده است، تغییراتی در مورد سبک زندگی و تکنیک‎های جنسی وجود دارد که می‎توانند سیر قضایا را به روال معمول برگردانند. برخی داروها نیز در این مورد نویدبخش نشان داده‌اند.

به شما پیشنهاد می کنیم که مطلب شناخت انواع اختلالات جنسی در زندگی زناشویی را مطالعه کنید.

علایم اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD)

اگر میزان تمایل شما به سکس اغلب کمتر از میزان تمایل شریک جنسی شما است، لزوماً هیچ‎یک از شما دو نفر خارج از هنجارهای عمومی در محدودۀ سنی شما قرار ندارد – اگرچه تفاوت‎های مورد اشاره ممکن است سبب بروز اختلالاتی گردد.

مشابهاً اگر میل جنسی شما کمتر از آنی است که زمانی بود، ارتباط شما ممکن است قوی‎تر از همیشه باشد. موضوع پایه‎ای این است: هیچ عدد جادویی برای تعریف کمبود میل جنسی وجود ندارد. میزان این میل در بین زنان متفاوت است.

علایم کمبود میل جنسی در زنان شامل موارد زیر است:

• عدم علاقه به هر نوع فعالیت جنسی از جمله رابطه جنسی با همسر ،خودارضایی یا استمناء
• فقدان کامل وجود فانتری‌ها یا افکار جنسی یا اندک بودن آنها در زن
• داشتن نگرانی از بابت فقدان فعالیت جنسی یا فانتزی‏های جنسی mehcom.com

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم ؟

اگر زنی در مورد کمبود میل جنسی خود دچار نگرانی است باید به پزشک مراجعه کند. حل و رفع مسأله ممکن است به سادگی تغییر یکی از داروهای مورد مصرف زن، و یا بهبود هر گونه وضعیت پزشکی مزمن مثل فشار خون بالا یا دیابت باشد.

علل اختلال کم فعالی میل جنسی در زنان

میل به سکس مبتنی بر فعل و انفعال پیچیدۀ بسیاری از موارد تأثیرگذار بر صمیمیت شامل سلامت فیزیکی و عاطفی، تجارب، باورها، سبک زندگی و وضعیت فعلی ارتباط فی‎مابین زن و مرد است. اگر زنان در هر یک از موارد مزبور دچار مشکل باشند این موضوع می‎تواند بر میل جنسی در آنان تأثیر منفی بگذارد.

mehcom.com

علل جسمانی اختلال کم فعالی میل جنسی

طیف گسترده‎ای از بیماری‎‏ها، تغییرات جسمانی و داروها می‎توانند سبب کاهش میل جنسی شوند که از جملۀ آنها می‎توان موارد زیر را نام برد:
• مشکلات جنسی: اگر زن در طول سکس دچار درد شود یا نتواند به ارگاسم برسد این می‎تواند باعث کاهش میل جنسی در وی شود.
• بیماری‎ها: بسیاری از بیماری‎های غیر جنسی شامل ارتریــــت، سرطان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری شریان کرونری و بیماری‎های مغز و استخوان می‎توانند بر میل جنسی تأثیر منفی بگذارند.
• داروها: برخی داروهای نسخه‎ای به ویژه داروهای ضد افسردگی موسوم به مهار کننده‎های انتخابی بازجذب سروتونین نیز به عنوان کاهش دهندۀ میل جنسی شناخته می‏شوند.
• عادت‎های مربوط به سبک زندگی: یک گیـــلاس شراب ممکن است زن را در حالت شوق به سکس قرار دهد اما مصرف زیاد الکل می‎تواند بر میل جنسی در وی تأثیر منفی بگذارد. همین موضوع در مورد مواد مخدر خیابانی واقعیت دارد. همچنین سیگار کشیدن جریان خون را کاهش می‎دهد که می‎تواند باعث کاهش برانگیختگی جنسی شود.
• جراحی: هر گونه جراحی مرتبط به پستان‎ها یا دستگاه تناسلی می‎تواند بر تصویر جسمانی، عملکرد جنسی و میل به سکس تأثیر منفی بگذارد.
• خستگی مفرط: خستگی نگهداری از کودکان خردسال یا والدین پیر می‎تواند به تقویت کمبود میل جنسی منجر شود. خستگی مفرط ناشی از بیماری یا جراحی نیز می‎تواند نقشی در پایین آمدن میل جنسی بازی کند.

• تغییرات هورمونی: تغییرات سطح هورمون‎ها می‎تواند میل به سکس را در زنان دگرگون کند. این تغییرات در طول موارد زیر بروز می‎کنند:

  • یائسگی: سطح استروژن در طول دورۀ منتهی به یائسگی دچار افت می‎شود. این کاهش می‎تواند باعث کم شدن علاقۀ زنان به سکس به سبب بروز مشکلاتی در واژن شود که به دردناک و ناراحت کننده شده سکس منجر می‎شود. اگرچه بسیاری از زنان علی‎رغم یائسه شدن کماکان از سکس رضایت بخشی برخوردارند، برخی از زنان در طول این تغییرات هورمونی دچار کاهش شهوت جنسی می‎شوند.
  • بارداری و شیردهی: تغییرات هورمونی در طول بارداری، درست پس از تولد بچه و در کوران دورۀ شیردهی می‎تواند باعث کاهش میل جنسی در زنان شود. خستگی مفرط، تغییرات ایجاد شده در ظاهر بدن، و فشار بارداری یا بچه‎داری نیز می‎توانند تقویت کنندۀ تغییرات ایجاد شده در میل جنسی باشند.

به شما پیشنهاد می کنیم  مطلب اختلال اوج جنسی در زن ( آنورگاسمی یا اختلال ارگاسم ) را نیز مطالعه نمایید.

علل روان‎شناختی اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD) در زنان

وضعیت ذهنی زنان می‎تواند بر میل جنسی آنان تأثیر منفی بگذارد. علل روان‌شناختی متعددی از جمله موارد فهرست زیر در پیوند با کاهش میل جنسی در زنان وجود دارد:

• مشکلات سلامت روانی مثل اضطراب یا افسردگی
• استرس مثل موارد استرس مالی یا استرس کاری
• ضعف نمای جسمانی
• کمبود عزت نفس
• داشتن تاریخچۀ سوء‌استفادۀ فیزیکی یا جنسی
• تجارب جنسی منفی پیشین

نقش مشکلات ارتباطی در ایجاد بی میلی جنسی زنان

برای بسیاری از زنان نزدیکی عاطفی مقدمه‎ای حیاتی برای صمیمیت جنسی محسوب می‎شود. بنابراین مسائل و مشکلات ارتباطی می‎تواند یک عامل اصلی در کاهش میل جنسی باشد. کاهش علاقه به سکس اغلب اوقات نتیجۀ مشکلات ادامه‎دار مثل موارد فهرست زیر است:

• فقدان ارتباط با شریک جنسی
• تضادها و مناقشات حل نشده
• ضعف ارتباط در زمینۀ نیازهای جنسی و ترجیحات مربوط به آن
• مشکلات مربوط به اعتماد

تشخیص اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD) در زنان

بنا به تعریف زن ممکن است در صورت فقدان مکرر افکار یا میل جنسی مبتلا به اختلال کم فعالی میل جنسی تشخیص داده شود، و غیاب این احساسات می‎تواند سبب پریشان‎حالی فردی شود. چه وضعیت زن با مقیاس‎های مربوط به اختلال مزبور همخوانی داشته باشد یا خیر، دکتر در جستجوی دلایل این موضوع خواهد بود که چرا میل جنسی در زن به آن حد که مایل است قوی نیست و نیز به دنبال راه‎هایی برای کمک به رفع این مشکل خواهد بود.

پزشک یا مشاور جنسی چه سوالاتی می پرسند ؟

در کنار پرسش از تاریخچۀ پزشکی و جنسی زن، دکتر ممکن است موارد زیر را در دستور کار قرار دهد:

• معاینۀ لگن. در طول معاینۀ لگن، دکتر می‎تواند نشانه‎های تغییرات جسمانی تقویت کنندۀ کمبود میل جنسی مثل باریک شدن بافت ناحیۀ تناسلی، خشکی واژن یا نقاط موجب بروز درد را بررسی کند.
• توصیه به انجام تست. دکتر ممکن است تست‌هایی را برای بررسی میزان هورمون‎ها و مشکلات تیروئیدی، دیابت، بالا بودن کلسترول و اختلالات کبد توصیه کند.
• ارجاع به متخصص. یک مشاور متخصص یا سکس درمانگر ممکن است بتواند ارزیابی بهتری از عوامل عاطفی و ارتباطی مسبب کاهش میل جنسی داشته باشد.

به شما مطالعه مطلب تاثیر مثبت 1 یا 2 بار رابطه زناشویی در هفته بر ایمنی بدن – مشاوره جنسی را پیشنهاد می کنیم.

درمان اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD) در زنان

بسیاری از زنان از رویکرد درمانی که علل متعدد پشت این وضعیت را هدف قرار می‎دهد سود می‎برند. توصیه‎ها ممکن است شامل آموزش سکس، مشاوره جنسی، و گاهی از اوقات تجویز دارو و هورمون درمانی باشد.

آموزش سکس و مشاوره جنسی

صحبت با یک سکس درمانگر یا مشاور کارآزموده در مورد مشکلات جنسی می‎تواند به زنان دچار کمبود میل جنسی کمک کند. درمان اغلب شامل آموزش پاسخ‎دهی جنسی و تکنیک‎های مربوط به آن است. درمانگر یا مشاور جنسی احتمالاً متونی چاپی را برای مطالعۀ موارد یا تمرینات زوجین توصیه خواهد کرد. مشاوره با زوج‎ها که مشکلات عاطفی را مخاطب می‎گیرد نیز می‎تواند احساس صمیمیت و میل را افزایش دهد.

بررسی داروهای مورد استفاده
دکتر ممکن است مروری بر داروهای پیشتر مورد استفاده قرار گرفته از سوی زن انجام دهد تا دریابد که آیا کاهش میل جنسی ارتباطی به داروهای مصرفی وی دارد یا خیر. برای مثال داروهای ضد افسردگی مثل پاروکستین (پکسیل) و فبوکستین (پروزاک، سارافم) می‎توانند میل جنسی را کاهش دهند.

چرخش به سمت بوپروپیون (ولبوترین اس‌آر، ولبوترین ایکس‌ال) – نوع متفاوتی از داروی ضد افسردگی، معمولاً سبب بهبود میل جنسی شده و گاه برای موارد HSDD تجویز می‎شود.

در کنار مشاوره ، پزشک ممکن است دارویی به نام فیبانسرین (Addyi) را برای تقویت شهوت جنسی تجویز کند. این دارو برای درمان زنان پیش‎یائسۀ دچار HSDD مورد تأیید FDA است. این قرص یک بار در طول شبانه‎روز پیش از رفتن به بستر خواب مصرف می‎شود. عوارض جانبی آن شامل کاهش فشار خون، سرگیجه، تهوع و خستگی مفرط است. نوشیدن مشروب الکلی یا مصرف فلوکونازول (دیفلوکان)، داروی رایجی برای درمان عفونت‎های مخمری واژن، می‎تواند سبب تشدید عوارض جانبی مورد اشاره شود.

درمان هورمونی اختلال کم فعالی میل جنسی

خشکی یا کوچک شدن واژن (آتروفی واژینال) ممکن است باعث ناراحت کننده شده سکس و به نوبۀ خود سبب کاهش میل جنسی شود. استروژن ممکن است در کاهش علایم آتروفی واژینال مفید باشد. به هر جهت، استروژن سبب بهبود عملکرد جنسی مرتبط به اختلال کم فعالی میل جنسی نمی‎شود.

استروژن در اشکال مختلف شامل قرص، پچ، اسپری یا ژل در دسترس است. دوزهای کمتر استروژن در کرم‎های واژینال و شیاف‌ها یا حلقه‌های آهسته‎رهش وجود دارد. زنان باید در مورد فواید و ریسک‎های مصرف هر یک از این محصولات حتما از پزشک خویش سؤال کنند.

هورمون‎های مردانه مثل تستوسترون نیز نقشی مهم در عملکرد جنسی زنان بازی می‎کنند، اگرچه میزان این هورمون در زنان به مراتب کمتر از مردان است. تستوسترون از سوی FDA برای اختلال عملکرد جنسی در زنان مورد تأیید قرار نگرفته است، اما برخی از اوقات به صورت بدون برچسب برای کمک به افزایش شهوت جنسی تجویز می‎شود. به هر جهت مصرف تستوسترون از سوی زنان موضوعی محل مناقشه است. مصرف آن می‎تواند سبب بروز آکنه، افزایش موی بدن، و تغییرات خلقی یا شخصیتی شود.

نقش سبک زندگی و مداوای خانگی در اختلال  HSDD

تغییرات مربوط به سبک زندگی سالم می‎تواند تغییر بزرگی در میل جنسی زنان ایجاد کند:
• ورزش. تمرینات منظم اروبیک می‎تواند میزان استقامت زنان را افزایش داده، نمای ظاهری آنها را بهبود ببخشد، باعث برکشیدن خلق و تقویت شهوت جنسی شود.
• استرس کمتر. یافتن راهی برای مقابله با استرس کاری، استرس مالی و گرفتاری‎های زندگی روزانه می‏تواند به تقویت میل جنسی کمک کند.
• ارتباط با شریک جنسی. زوج‎‏هایی که در زندگی یاد می‎گیـــرند تا به روشی بی‎رودربایستی و شرافتمندانه با یکدیگر ارتباط برقرار کنند معمولاً دارای ارتباط عاطفی قوی‎تری هستند که به بهتر شدن سکس منجر می‎شود. ارتباط برقرار کردن در مورد سکس نیز مهم است. صحبت در مورد علایق و موارد عدم علاقه می‎تواند آغازگر مرحله‎ای در رسیدن به صمیمیت جنسی بزرگ‎تر باشد.
• در نظر گرفتن زمان برای صمیمیت. جدول بندی زمانی برای سکس ممکن است امری ساختگی و آزار دهنده به نظر برسد. اما در اولویت قرار دادن صمیمیت می‎تواند میل جنسی فرد را در مسیر صحیح قرار دهد.
• کمی چاشنی اضافه کردن به زندگی جنسی. مردم باید حالات مختلف سکس، زمان‎های مختلف روز و شب را برای انجام آن و محیط‌های متفاوت را در این مورد امتحان کنند.
• در خاک کردن عادت‎های بد. سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر و مشروب الکــــلی زیاد همگی می‎توانند به تضعیف میل جنسی منجر شوند. از بین بردن این عادت‎های بد می‎تواند سبب تقویت میل جنسی شده و نیز سلامت عمومی زنان را افزایش دهد.

طب جایگزین در درمان اختلال کم فعالی میل جنسی (HSDD) در زنان
صحبت با دکتر در مورد کمبود میل جنسی ممکن است برای برخی زنان دشوار باشد. بنابراین این امکان وجود دارد که بعضی از زنان به سمت مصرف مکمل‎های گیاهی غیر نسخه‌ای روی بیاورند. به هر جهت، FDA این محصولات را تحت تنظیمات نظارتی قرار نمی‎دهد و در بسیاری از موارد، داروهای گیاهی مزبور به خوبی مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته‎اند. مکمل‎های گیاهی ممکن است دارای برخی عوارض جانبی بوده یا با دیگر داروهای مورد مصرف زنان دارای فعل و انفعال منفی باشند. همیشه پیش از مصرف هر یک از این داروها باید با پزشک مشورت شود.

یک مکمل گیاهی ترکیبی در این مورد اولیمیل نام دارد. این محصول در بدن دارای اثرات شبه استروژن است. در حالی که استروژن می‎تواند باعث تقویت میل جنسی در زنان شود، در عین حال این پتانسیل را دارد که سوخت لازم برای رشد انواع سرطان پستان را فراهم کند.

گزینۀ دیگر در این مورد یک روغن مالیدنی گیاهی به نام زسترا است. این روغن به کلیتوریس، چوچوله و واژن مالیده می‎شود. یک مطالعه در مقیاس کوچک پی برده است که زسترا در مقایسه با روغن دارونما باعث افزایش لذت و برانگیختگی جنسی می‎شود. تنها عارضۀ جانبی گزارش شده در مورد این داروی گیاهی سوزش خفیف در ناحیۀ تناسلی زن است.

چکار کنم تا شوهرم تماشای فیلم های مستهجن را رها کند مطلب پیشنهادی ما به شما.

مقابله و حمایت شریک زندگی

کمبود میل جنسی ممکن است هم برای زن و هم برای شریک جنسی وی موضوع بسیار دشواری باشد. این موضوع طبیعی است که زن در صورت ناتوانی برای سکسی و رمانتیک جلوه کردن به میزان دلخواه وی – یا به میزانی که پیشتر بود – دچار یأس و اندوه شود.

همزمان کمبود میل جنسی در زن می‎تواند باعث رانده شده شریک جنسی وی شود، که این می‎تواند به بروز تعارضات و کشاکش‎های مختلف منجر گردد. و این نوع آشفتگی ارتباطی می‎تواند به کاهش باز هم بیشتر میل جنسی ختم شود.

یادآوری این موضوع شاید کمک کننده باشد که نوسان در میل جنسی بخشی نرمال از هر ارتباط و هر مرحله از زندگی است. زنان باید سعی کنند تا تمامی توجه آنها معطوف به سکس نشود. در عوض، باید بخشی از وقت خود را به پرورش خود و ارتباط خویش اختصاص داد.

به پیاده‌روی بروید. کمی بیشتر بخوابید. قراری را برای شب در رستوران دلخواه خود بگذارید. داشتن احساس خوب در مورد خودتان و شریک زندگی‎تان می‎تواند بهترین ناز و نوازش باشد.

آمادگی برای ملاقات دکتر
دکترهای طب مراقبت اولیه و متخصصان زنان اغلب در مورد سکس و صمیمت به عنوان بخشی نرمال از ویزیت پزشکی سؤال می‎کنند. زنان باید از این فرصت برای طرح نگرانی‎های جنسی خود استفاده کنند.

اگر دکتر شما سر صحبت در این مورد را باز نمی‎کند، خودتان این کار را انجام دهید. ممکن است زن در صحبت از سکس با پزشک خویش احساس شرمندگی داشته باشد اما این سرفصل به شکل کاملی مناسب است. در واقع خشنودی جنسی شما بخشی حیاتی از سلامت کلی و احساس خوشبختی شما است.

چه می‎توانید بکنید
برای آمادگی بحث با دکتر:
• موارد مربوط به مشکلات جنسی خود شامل زمان و چگونگی دچار شدن به این مشکل را یادداشت کنید.
• فهرستی از اطلاعات پزشکی کلیدی شامل هر بیماری یا مشکل پزشکی را که بر اثر آن تحت درمان قرار دارید یادداشت کنید و نام تمامی داروها، ویتامین‎ها یا مکمل‎های مصرفی خود را در این فهرست بیاورید.
• سؤالات مورد نظر خود از دکتر را مشخص و یادداشت کنید. برای تندنویسی جواب‎های پزشک به سؤالات خود دفترچه یادداشت و قلم همراه داشته باشید.

برخی سؤالات پایه‎ای برای مطرح شدن با دکتر عبارتند از:

• چه چیزی ممکن است علت این مشکل من باشد؟
• آیا امکانش هست که میزان میل من به آنی که زمانی داشتم برگردد؟
• من برای بهبود وضعیت چه نوع تغییراتی باید در سبک زندگی‎ام ایجاد کنم؟
• چه درمان‌هایی در دسترسند؟
• شما خواندن چه کتاب‎ها یا مواد چاپی را توصیه می‎کنید؟

سؤالاتی که احتمالاً از سوی دکتر مطرح می‌شوند

دکتر سؤالهایی در مورد علایم تجربه شده از سوی شما مطرح کرده و وضعیت هورمونی شما را ارزیابی می‎کند. پرسش‌های دکتر می‎تواند شامل موارد زیر باشد:

• آیا شما دچار هیچ نوع نگرانی جنسی هستید ؟
• آیا علاقه شما به سکس دچار تغییر شده است ؟
• آیا شما برای رسیدن به برانگیختگی جنسی دچار مشکل می‎شوید ؟
• آیا شما دچار خشکی واژن هستید ؟
• آیا برای شما امکان رسیدن به ارگاسم هست ؟
• آیا در طول سکس احساس درد یا ناراحتی می‎کنید ؟
• در مورد مشکلات جنسی خود تا چه حد خودتان را دچار پریشان‎حالی می‎بینید ؟
• چه مدت است که شما دچار این مشکل هستید ؟
• آیا شما هنوز عادت ماهانه دارید ؟
• آیا هرگز برای سرطان تحت درمان قرار گرفته‎اید ؟
• آیا هرگز نوعی عمل جراحی زنان انجام داده‎اید ؟

به شما پیشنهاد می کنیم که مطلب شناخت انواع اختلالات جنسی در زندگی زناشویی را مطالعه کنید.

Source:
Low sex drive in women
By Mayo Clinic Staff
Feb. 15, 2018

بازنشر از :mehrinmednews.com

استخدام نیروی کار برای سایت مهکام

about

مطالب مفید

مدیریت وب سایت مهکام ، مجله اینترنتی آموزش خانواده را آقای حسن رامشینی به عهده دارند . ایشان در کنار مشاوره روانشناسی با جمعی دیگر از بهترین روانشناسان و مشاوران کشور به طور ضمنی به غنای این وب سایت کمک می کنند تا بتوانند مهکام را تبدیل به مرجعی برای رفع مشکلات و مسائل مربوط به روان انسانها نمایند.

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

×