8 پیشنهاد برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان

برای پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر در نوجوانان می توانیم از هشت راهنمایی زیر استفاده کنیم :

1- با فرزندتان نزدیکی برقرار کنید

جوانانی که با والدین خود ارتباط کلامی و عاطفی دارند و احساس نزدیکی می کنند، کمتر از سایرین به مواد اعتیاد آور روی می آورند.

2- زمانی اختصاصی برای فرزندتان در نظر بگیرید

به طور منظم و روزانه و یا حداقل هفتگی زمانی را برنامه ریزی کنید تا در کنار فرزندتان به کارهایی که او دوست دارد بپردازید.

3- در طول شبانه روز حتما با فرزندتان صحبت داشته باشید

برای صحبت کردن، بعد از شام و قبل خواب و یا روزهای تعطیل بسیار مناسب است.

4- جلسات و نشست های خانوادگی برگزار کنید

دراین جلسات هر کدام از اعضای خانواده فرصت صحبت کردن درباره مشکلات و کارهایش خواهد داشت.

5- تمام اعضای خانواده در کنار هم غذا بخورید

این کار باعث می شود که یادتان نرود که شما همه یک خانواده هستید و باید در کنار هم باشید.

6- دوستان و خانواده دوستان فرزندتان را بشناسید و با ایشان ارتباط داشته باشید

شما باید بدانید که فرزندتان با چه کسی دوست است و آیا در آن دوست یا خانواده او مشکل خاصی وجود دارد یا خیر ؟ و سایر مسایل دیگر را درک کنید. یادتان باشد که دوستان سهم بسزایی در کارها و تفکرات فرزندانمان دارند.

7- به فرزندتان اجازه حضور در منزل دوستش که والدینش نیست ندهید

پیشنهاد مطالعه: عشق و محبت راز پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان |مهکام

در صورتیکه فرزندتان به منزل دوستش رفت، ازحضور والدین وی در منزل مطمئن شوید و به حضور خواهر و برادر بزرگتر و یا پدر بزرگ و مادربزرگ اکتفا نکنید.

8- به فرزندتان مهارت نه گفتن را بیاموزید

اینکه فرزندتان یاد بگیرد و جرائت داشته باشد که به مواری غیر اخلاقی و دعوت به مکان ها ناجور و دعوت به مصرف مواد مخدر و … با جرائت و شهامت به دوستانش نه بگوید بسیار مهم است.

حتی می توانید به صورت نمایشی این نه گفتن و موقعیتی که شاید در آینده در آن گیر بیافتد را بازسازی کنید. و به صورت عملی به تمرین و آموزش فرزندتان بپردازید.

مهکام دات کام : بیشتر مواقع این دوستان صمیمی فرزند ما می باشد. که پیشنهاد مصرف مواد مخدر و یا کارهای نادرست را می دهد.