"> چرا فرزندم غذا نمی خورد - مشاوره آنلاین مهکام
مشاوره آنلاین مهکام

چرا فرزندم غذا نمی خورد

چرا فرزندم غذا نمی خورد :غذا نخوردن نشانه اولین ناخوشی یا ناراحت بودن

بچه شماست ، بنابراین ، او را به دقت تحت نظر بگیرید.

 

چرا فرزندم غذا نمی خورد

چرا فرزندم غذا نمی خورد

 

اگر رنگ پریده ،بهانه گیر و یا بی حال تر از همیشه به نظر می رسد ،درجه حرارت

بدنش را کنترل کنید و اگر نگران هستید ، با پزشکتان مشورت کنید.گاهی اوقات بچه

قبل از غذای اصلی مقدار زیادی غذای میان وعده یا شیر می خورد که باعث می شود

میل همیشگی برای غذا خوردن را از خود نشان ندهد . از آنجا که غذا های میان وعده

هم مغذی هستند ، دلیلی برای نگران شدن شما وجود ندارد .

اگر به هیچ دلیلی بچه از خوردن غذا خود داری کند، نگذارید اوقاتتان تلخ شود . بچه ها

همیشه آن مقدار غذا می خورند که احتیاج دارند و اگر وادارشان کنید که غذا بخورند،

زمان غذا خوردن به میدان جنگ و جدالی تبدیل می شود که همیشه بازنده آن شما هستید.

 

عدم تحمل غذا

ناتوانی در هضم بعضی غذا ها راباید از آلرژی غذایی تشخیص داد:این حالت کاملا با

آن یکی فرق می کند و دیده می شود .

عدم تحمل زمانی بروز می کند که دستگاه گوارش نتواند آنزیم های لازم برای تجزیه

مواد غذایی در داخل بدن را تولید کند .

 

تغذیه مناسب

آزاد گذاشتن کودک برای انتخاب غذا باعث می شود او همیشه به اندازه نیازش غذا

بخورد . او میل به خوردن ندارد ، پس نیازی به خوردن ندارد .

این واقعیت به آن معناست که او گاهی چند روز با سختی غذا می خورد و پس از آن

پیشنهاد مطالعه:  فرزند باهوش- 5 غذا برای تقویت هوش و مغز خانواده

مقدار زیادی غذا می خورد.برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل کودک باید از هر یک از

چهار گروه مواد غذایی مختلف به میزان مناسب بخورد با این وجود ، نباید هر روز

باشد پس موقع برنامه ریزی غذایی برای تغذیه خوب بچه تان باید نگاه دراز مدت داشته

باشید : نگاه کنید، ببینید در هفته پیش چه خورده نه فقط اینکه در یک وعده چه خورده

است .مثلا ، میل و هوس فقط خوردن نان و سیب زمینی برای 2روز مسئله نگران

کننده ای نیست، چون در طول هفته به اندازه کافی میوه و سبزی می خورد.کودک شما

به تدریج بسیاری از غذا ها را که شما می خورید ، خواهد خورد به شرط آنکه به

شکلی که بتواند بخورد تهیه شود و با این وجود، اشتباه است اگر فکر کنید نیاز های

غذای او مثل احتیاجات شماست و یا رژیم غذایی که برای شما توصیه شده برای او هم

خوب است .

منبع : نخستین غذای کودک

 

about

مطالب مفید

مدیریت وب سایت مهکام ، مجله اینترنتی آموزش خانواده را آقای حسن رامشینی به عهده دارند . ایشان در کنار مشاوره روانشناسی با جمعی دیگر از بهترین روانشناسان و مشاوران کشور به طور ضمنی به غنای این وب سایت کمک می کنند تا بتوانند مهکام را تبدیل به مرجعی برای رفع مشکلات و مسائل مربوط به روان انسانها نمایند.

×