ویژگی های افراد کمال گرا
ویژگی های افراد کمال گرا برای شناخت بیشتر و بهتر خصوصیات افراد کمک شایانی می کند؛ پس با مشاوره آنلاین مهکام همراه باشید.
ویژگی های افراد کمال گرا
معیارهای افراد کمال گرا بسیار بالاست. آنان معتقدند که همه چیز باید بی نقص و کامل باشد. معمولا زندگی افراد کمال گرا در یک سلسله بایدها و نبایدها خلاصه میشود.
افراد کمال گرا تلاش پیوسته و انعطاف ناپذیر دارند تا اینکه همه چیز بدون ایراد و کاستی باشد و این یکی از خصوصیات اصلی انسان های کمال طلب هست.
شخصیت کمال طلب باید در هر کاری به حد کمال برسد و به بهترین شیوه آن را انجام دهند، وگرنه راضی نخواهند شد، بنابراین آنها تصلی ترین و سرسخت ترین منتقد خود هستند.
طبیعی است این رفتار در موارد زیادی میتواند به ناامیدی، اضطراب و نگرانی منجر شود که تاثیر منفی بر سلامت روان بر جای میگذارد.
از طرفی، این توقعات بیجا و عهدهدارشدن مسئولیتهای سنگین و غیر منطقی، عرصه زندگی را تنگ میکند و نرسیدن به کمال، آنان را دچار افسردگی و احساس گناه میکند.
سایر ویژگی های افراد کمال گرا
از دیگر ویژگی های افراد کمال گرا، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- نگرانی زیاد در باره اشتباهات و ترس از داوری منفی دیگران
- ناتوان بودن از درخواست کمک از دیگران، حتی نزدیکترین دوستان
- ارزیابی سختگیرانه از خود و دیگران
- گرایش به اندیشه همه یا هیچ
- نیاز شدید به موفقیت، داشتن اهداف بلند پروازانه، جاهطلبانه، مبهم، دست نیافتنی و تلاش افراطی برای رسیدن به این اهداف
- داشتن الگوی رفتار اجتنابی، فرار از مسئولیتها و قرار ندادن خود در معرض ارزیابی
در ادامه مطلب ویژگی های افراد کمال گرا خودتان را بیازمایید : تست کمال گرایی – آیا شما هم شخصیت کمال گرا دارید؟
