سوء تغذیه و حساسیت غذایی

سوء تغذیه و حساسیت غذایی: یکی از علل سوء تغذیه می تواند حساسیت غذایی

باشد واکنش های حساسیتی ناشی از سیستم ایمنی بدن و آنتی بادیها می باشد که برای

مقابله با جسم خارجی به مبارزه می پردازند .

 

علائم

علائم ممکن است شامل حالت تهوع ،کهیر،سرفه،عطسه ، آب ریزش بینی ، سرخی

پوست و … باشد بعضی علائم می تواند خیلی خطرناکتر باشد. امتحان و تست برای

آلرژیها در خیلی از بچه های کوچک تمرینی نمی باشد . امتحان و تست برای آلرژیها

در خیلی از بچه های کوچک تمرینی نمی باشد. به هر حال اگر شما یا خانواده شما یک

آلرژی بصورت ژنتیکی و تاریخی دارید، آن می تواند نشانه آلرژی در فرزند باشد

بنابراین نوع غذایی که به آن حساسیت دارید نباید به فرزندتان داده شود.

 

غذاهایی که به طور رایج باعث عکس العمل های معکوس می شوند شامل:

گندم و جو،تخم مرغ ،دانه کنجدو محصولات مربوط به آن، گردو و فندق ،سویا،مرکبات

، شیرگاو و محصولات لبنب، ماهی

به این خاطر که این مواد ممکن است باعث آلرژی شوند ، بهتر است که از رژیم غذایی

کودکان پائین تر از6 ماه حذف گردد. اگر شما یا هر شخصی دیگری از خانواده شما

یک حساسیت نسبت به مواد بالا دارند ممکن است فرزندتان نیز چنین حساسیتی را در

قبال مواد غذایی نامبرده داشته باشد.

 کارشناسان توصیه می کنند که رژیم غذایی متعادل برای فرزندان و کودکان در حال

رشد نیاز است. اگر در خانواده سابقه حساسیت نسبت به غذایی وجود ندارد جای

نگرانی نیست و می توان مواد غذایی وجودندارد جای نگرانی نیست و می توان مواد

غذایی ذکر شده را به مقدار مناسب در رژیم غذایی جایگزین نمود.

 

فعالیت های بیش از اندازه بالا :

بچه های خیلی فعال دارای انرژی بالایی هستند و کنترل آنها مشکل خواهد بود. و به

لحاظ فردی و رفتاری باعث ایجاد مشکلاتی می نمایند بعضی از کارشناسان معتقدند که

اکتیو بودن بیش از اندازه ، به علت استفاده از مواد غذایی خاص می باشد.

یک متخصص آمریکایی بنام دکتر بن فینگوا یک رژیم غذایی را پیشنهاد کرده که از

مشکلات رفتاری جلوگیری می نماید. اگر شما احساس می کنید که فرزندتان بوسیله

غذای خاصی تحت تاثیر قرار گرفته است با مشاور یا متخصص مشورت نمائید . اینان

ممکن است شما را در انتخاب یک رژیم صحیح و بدون خطر برای فرزندانتان

راهنمایی نمائید.

منبع:روش های مناسب برای تغذیه کودکان