افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان

افزایش اعتماد به نفس کودکان

دانشمندان و پژوهشگران زیادی در طول تاریخ بشریت برای شناخت بیشتر کودکان و نوجوانان عمر خود را صرف کرده اند. یکی از این اندیشمندان که در زمره روان شناسان اجتماعی نوین می باشد دکتر موسلی است که در خلال تحقیقات خود نشان داد که کودکان مهارت تصمیم گیری را در خانه و خانواده آموزش می بینند.

لذا پدران و مادران گرامی می توانند با غنی سازی کارهای روزانه کودکان و فرزندانشان در خانه موجبات افزایش و رشد شخصیت و توانایی های کودکانشان شوند.

موسلی ضمن تمرکز بر جنبه های مختلف زندگی کودک (از تولد تا نوجوانی) توجه به نکات زیر را مهم می داند:

1.اعتماد کردن

اساس اعتماد به دیگران از سنین پایین و از طریق توجه و رسیدگی به نیاز های اولیه نوزاد و کودک خردسال شکل می گیرد.

2.خود پیروی

کودکان از سنین 2 سالگی به بعد می توانند مفهومی از زمان و مکان را در ذهن خود تجسم کنند.با توجه به این موضوع می توان از همان ابتدا با جلب اعتماد و اطمینان کودک ،موجب تقویت حس ثبات در او شد.

برای مثال،مادر می تواند از طریق اطمینان بخشیدن به فرزندش ،که در غیاب او جایی نخواهد رفت و او می تواند بعد از بازی دوباره نزد مادرش باز گردد ،اعتماد کودک را جلب کند و یا اگر قولی به فرزند خود می دهد و قراری با او می گذارد ،خوب است با انجام آن اعتماد کودک را جلب کند. زیرا نحوه ی پاسخ دهی کودکان 2سال به بالا ،بر اساس نحوه ی پاسخ دهی والدین و اطرافیان شکل می گیرد.

3.صلاحیت و شایستگی

کودکان در سنین 9-3 تمایل به بازی های جمعی و گروهی دارند.آنها می خواهند با کسب اعتبار برای خود ،موجودیتشان را در بین افراد خانواده نشان دهند. میزان صلاحیت و شایستگی کودکان ارتباط مستقیمی با اعتماد به نفس آنان دارد.

4.هویت کودکان

با رسیدن به سنین 19-10 سالگی نیاز نوجوان به اعتماد کردن به سایرین و محیط اطرافش افزایش می یابد و قصد داردبا کسب توانایی ها و شایستگی ها ی مختلف بر آن تسلط یابد. ویژگی مهم این دوره احساس خود مختاری است.

یک نوجوان نمی داند کاری که انجام می دهد درست است یا خیر؟ در عین حال، علت نیاز به تایید شدن از سوی والدین و مربیان خود را درک نمی کند.آن ها در صدد کسب هویت مستقلی هستند و می خواهند برای زندگی آینده خود تصمیم بگیرند. گاهی والدین تصور می کنند فرزندانشان آنها را رها کرده اند. در حالی که باید با فراهم آوردن شرایطی که موجب رشد خود پنداره ی فرزندشان شود ، آنان را در شناخت ویژگی های فردی شان یاری دهند.

بهداشت روانی کودکان در خانواده

دکتر گنجی توجه به پنج قائده ی بنیادین را برای حفظ و بقای بهداشت روانی کودکان در خانواده لازم می داند:

1.فرزند خود را دوست داشته باشید.

2.برای فرزند خود الگوی خوبی باشید.

3.فرزند خود را خوب آموزش دهید.

4.فرزند خود رابا انظباط بار آورید .

5. به مسولیت های خود آگاه شوید.

همه ی کودکان نیازمند توجه منظم و رسیدگی کافی از سوی والدین و مراقبین نزدیک به خود هستند. یکی از روش های ابراز علاقه و توجه نسبت به کودک،”گوش کردن فعال” به گفته ها و خواسته های اوست.

شما اگر شنونده ی خوبی باشید و بی درنگ در برابر افکار و احساسات فرزندتان واکنش نشان دهید. این فرصت را برای او فراهم کرده اید که روش صحیح برخورد با مشکلات را بیاموزد زیرا صبر و درک والدین بسیار مهم تر از ارائه ی سریع راه حل به کودک است.

اگر بدون تقاضای کمک از سوی او ،دائم به فکر یاری رساندن به او باشید ،قدرت یافتن راه حل را از کودک سلب کرده و او را فردی متکی و وابسته به خود بار آورده اید.در حالی که گوش دادن فعال،می تواند کودک را تشویق به یافتن راه حل مشکل کند و ارزش ها یی مانند: استقلال ،مسئولیت پذیری،اعتماد به نفس و بالندگی را در او رشد دهد.

در عین حال توجه نشان دادن ، فراتر از حضور جسمانی فرد است. برای مثال،توجه به کودک حین تماشای تلویزیون و یا مطالعه ی کتاب و روزنامه،آن چیزی نیست که او نیاز دارد ، بلکه او احتیاج به”زمانی مفید”دارد تا بتواند تمام توجه و تمرکز والدینش را معطوف سخنان و حرکات خود کند.

منظور از زمان مفید وقتی است که پدر و مادر وارد دنیای ذهنی-روانی فرزندشان می شوند ، با او به بازی می پردازند ، به داستان های خیالی اش گوش می کنند و دنیا را از دید او می بینند.

نویسنده : ماندانا سلحشور

منبع : برگرفته از کتاب “پرورش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان “

psychologic.persianblog.ir

مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده – فرزند پروری موفق