از شیر گرفتن کودکتان

از شیر گرفتن کودکتان : حول و حوش شش ماهگی زمان مناسبی برای از شیر

گرفتن کودکتان است وتغذیه با غذا های جامد را شروع کنید. دستگاه گوارش کم سن

وسال بچه ظرفیت کار روی غذا های سنگین و هضم و جذب آنها را ندارد . اگر مقدار

زیادی غذا های جامد به بچه بدهید مقدار ، مقدار زیادی از آنها هضم نشده دفع

می شوند که این مسئله می تواند به کلیه های نارس بچه فشار زیادی وارد کند.

 

 

شیر مادر

چه شیر مادر و چه شیرخشک تنها غذایی است که بچه در ماه های اول تولدش احتیاج

دارد . اگر در سن پایین به بچه غذای جامد بدهید ،میل او برای مکیدن پستان های شما

کم می شود بچه های شیر خوار شیر کمتری ازپستان های مادرشان می مکند و مادران

نیز شیر کمتری تولید می کنند. در این وضعیت بچه با رژیم غذایی مواجه می شود که

نیازهای او را برطرف نمی کند.

 

 

 

ظرافت های از شیر گرفتن کودک

 

بچه شما ممکن است میلی به خوردن غذا های جدید نداشته باشد، پس ، به او فرصت

بدهید به هر غذای جدید عادت کند و اگر به نظر می رسد غذا را دوست ندارد، این غذا

را به او تحمیل نکنید.

اگر بچه تان دوست ندارد غذا را با قاشق بخورد ، انگشت خود را تمیز کرده در داخل

غذا فرو کنید وبعد آن را به دهان بچه تان بگذارید تا غذا را از نوک انگشتان شما بمکد.

به جای غذا های آماده شده غلات که راحت مخلوط می شوند ،از غذاهای غلاتی که از

قبل آماده نشده اند ، هربار به مقدار کم تهیه کنید .

برای به حداقل رساندن بروز آلرژی های بعدی در بچه تان دست کم تا شش ماهگی به

او غذا های حاوی مغز های گیاهی ،گلوتن ،شیر کامل گاو یا تخم مرغ ندهید.

هربار یک غذای جدید بدهید. پس از خوراندن یک نوبت این غذا، چند روز صبر کنید تا

ببینید پیش از خوراندن دوباره آن واکنشی نسبت به آن وجود دارد یا نه

 

زمان از شیر گرفتن

همان طور که بچه بزرگتر می شودبرای حفظ رشد خود به مقداری شیر احتیاج پیدا

میکند ،اما معده بچه در هر وعده ،و فقط مقدار معینی بیشتر و بیشتر شیر در خود جای

می دهد،آخر سر او به جای می رسد که در هر وعده ،معده خود را کاملا پر می کند

بدون اینکه انرژی مورد احتیاجش را به دست آورده باشد . بچه با ایجاد تغییری در

عادات غذا خوردنش می گذارد تا بفهمید که او به غذای بیشتری نیاز دارد .

او ممکن است شیربیشتری  بخواد،  با این حال به نظر بسد که پس از هر بار شیر

خوردن، هنوز سیر نشده است ،ویا اینکه در شبانه روز شش بار شیر بخواهد در حالی

که قبلا با پنج بار شیر خوردن کاملا سیر می شد . نمونه کاملا مشخص آن بچه ای

است که قبلا تمام طول شب میخوابید اما نیمه های شب برای خوردن شیر ، از خواب

بیدار می شود . این زمان، وقت دادن غذاهای جامد است. بسیاری از کودکان این حالت

را تقریبا در چهار ماهگی پیدا می کنند، یعنی هنگامی که میل آنها برای مکیدن پستان کم

می شود، هر چند این وضعیت می تواند دیر تر شروع شود . شما باید متوجه علائمی

که بچه تان به شما می دهد، باشید و او را به طرف تغذیه با غذا های جامد پیش ببرید .

پیدا شدن اولین دندان طی شش ماهگی یا پس از آن قطعا نشان دهنده احتیاج کودک به

تغذیه با غذا های جامد است.

منبع:نخستین غذای کودک