"> میزان خواب کودکان - مشاوره آنلاین مهکام
مشاوره آنلاین مهکام

میزان خواب کودکان

میزان خواب کودکان : خوابیدن بچه ها بستگی به میزان فعالیت آنها دارد

هر چقدر روزانه فعالیت های بیشتری داشته باشند بهتر است و به والدین توصیه میکنیم که کودکان را به پارک ببرید .

کودک چقدر باید بخوابد؟

میزان خواب کودکان 

 

میزان خواب کودکان :در ماه های اول زندگی ، اغلب بچه ها اگر خوب شیر بخورند و دل درد هم نداشته

باشند ، فاصله بین دو وعده شیر را خوب می خوابند .

 

هر چه کودک شما بزرگتر شود ، خوابش به تدریج کمتر میشود.

ابتدا متوجه خواهید شد که خواب عصر او کم شده است.

در اواخر سال اول ، معمولا ۲ بار در روز چرتی می زند و بین یک تا یک و نیم سالگی

، یکی از این وعده ها را ترک می کند.

فقط در دوران نوزادی است که میتوانید میزان خواب بچه را کاملا به خودش واگذار

کنید. کودک دو ساله به نسبت یک نوزاد ، موجود بسیار پیچیده تری است.

 

به رختخواب رفتن

 

ترجیحا سعی کنید کودک خود را عادت بدهید که بلافاصله پس از خوردن غذا به

رختخواب برود و بخوابد .

کم هستند بچه هایی که به این کار عادت نمی کنند و اصرار دارند بعد از خوردن غذا به

تفریح بپردازند.

من جای شما باشم سعی میکنم عقیده این جور بچه ها را عوض کنم

اغلب بچه ها میتوانند هم به خانه ساکت و هم به خانه نسبتا پر سر و صدا عادت کنند ،

بنابراین لزومی ندارد

که روی نوک پنجه پا راه بروید و یا در گوشی حرف بزنید. بهتر است نوزاد به سر و

پیشنهاد مطالعه:  افسردگی در کودکان و نوجوانان

صداهای معمولی عادت کند که فقط در صورت شنیدن صدای غیرعادی از خواب بپرد.

دمرو یا به پشت ؟

اغلب نوزادان از همان ابتدای تولد ظاهرا راحت ترند که روی شکم بخوابند ، و این

قضیه به خصوص در بچه هایی که دل درد سه ماهه دارند ، بیشتر دیده میشود

و فشاری که به معده شان می آید ، تا حدی درد ناشی از نفخ معده را تسکین می دهد.

در مورد نوزادی که به پشت می خوابد ، خطراتی وجود دارد.

یکی آن که اگر استفراغ کند ، احتمال این که مواد استفراغ داخل حلقش بپرد و او را خفه کند زیاد است.

about

مطالب مفید

مدیریت وب سایت مهکام ، مجله اینترنتی آموزش خانواده را آقای حسن رامشینی به عهده دارند . ایشان در کنار مشاوره روانشناسی با جمعی دیگر از بهترین روانشناسان و مشاوران کشور به طور ضمنی به غنای این وب سایت کمک می کنند تا بتوانند مهکام را تبدیل به مرجعی برای رفع مشکلات و مسائل مربوط به روان انسانها نمایند.

×