چگونه مطالب و متن های طولانی را حفظ کنیم؟

در برخی مواقع پیش می آید که باید یک مطلب طولانی و یا یک متن بلند را در مدت زمان کمتر از آنچه که لازم است حفظ کنیم.

خب طبیعی است که در این موارد نگران شویم و به فکر فرو برویم که چگونه مطالب و متن های طولانی را حفظ کنیم؟ اما اگر کمی تامل کنیم می توانیم از عهده حفظ کردن و یادآوری آن متن طولانی برآییم.

2 یا 3 بار سریع بخوانید

قبل از اینکه حفظ کردن یک متن طولانی را آغاز کنید دو یا ۳ بار آن را از اول تا آخر بخوانید. انجام این کار زیاد طول نمی‌کشد و به شما کمک می‌کند که با الگو و جریان متنی که قرار است حفظ کنید کاملا آشنا شوید.

پیشنهاد مطالعه:شروط دوازده گانه برای مطالعه صحیح و درس خواندن بهتر

متن را به چندین قسمت تقسیم کنید

متن بلند خود را به چند قسمت تقسیم کنید. یکباره حفظ کردن یک متن بلند تقریبا» غیرممکن است. بنابراین متن رابه بخشهای کوچک تقسیم کنید و این قسمت‌ها را یک به یک حفظ کنید.

قسمت های مختلف متن را شماره گذاری کنید

این قسمتهای کوچک را شماره گذاری کنید تا بتوانید به ترتیب آن‌ها را به یاد بیاورید زیرا با این روش مغز شما راحت‌تر اطلاعات ذخیره شده را بازیابی می‌کند.

قسمت های کوچک را به ترتیب حفظ کنید

در هنگام حفظ کردن هم بهتر است این قسمت‌ها را به ترتیب حفظ کنید تا هنگام بخاطر آوردن کمتر دچار مشکل شوید.

پیشنهاد مطالعه: مهمترین مولفه در یادگیری ریاضی چیست؟

پیشنهاد مطالعه:روش های مطالعه – روش پس ختام-روش PQ 4R

با صدای بلند بخوانید و حفظ کنید

برای اینکه متن را راحت‌تر حفظ کنید با صدای بلند آن را بخوانید. از آنجایی که قرار است یک متن بلند را در مدت کوتاه به خاطر بسپارید بهتر است هم از طریق گوش و هم از طریق چشم اطلاعات را وارد مغزتان کنید.

زمانتان را نیز تقسیم بندی کنید

برای حفظ کردن هر قسمت از متن زمان کافی اختصاص دهید و بعد از اینکه یک قسمت را کاملا، حفظ کردید سراغ قسمت بعدی بروید.

پیشنهاد مطالعه:قسمت اول: 20 نکته برای تمرکز حواس در زمان مطالعه

مرور و تکرار یادتان نرود

همینطور که پیش می‌روید و قسمت به قسمت متن را حفظ می‌کنید، قسمتهای قبلی را هم حتما مرور کنید. تکرار کردن قسمتهای حفظ شده با صدای بلند هم بسیار مفید است و کار را برای شما آسان‌تر می‌کند.