"> مراحل از بین رفتن صمیمیت – مشاوره آنلاین مهکام
مشاوره آنلاین مهکام


مراحل از بین رفتن صمیمیت

مراحل از بین رفتن صمیمیت : این همان چهار مرحله ای است که باعث از بین

رفتن صمیمیت می شود و تفاوتی ندارد که شما کجا باشید چه در محل کار یا در منزل.

اکنون می خواهم به بررسی هر یک از این چهار مرحله که باعث از بین رفتن صمیمیت

می شود ، بپردازیم. مراحل از بین رفتن صمیمیت

مراحل از بین رفتن صمیمیت
مراحل از بین رفتن صمیمیت

مرحله اول- مقاومت

این  احساس خیلی عادی است و در تمام جنبه های مختلف زندگی از جمله در محیط کار

و زندگی خصوصی مان معمولا با آن روبرو می شویم . نکته مهمی که باید به خاطر

داشته باشید این است که بین دو نفر چون دارای دو شخصیت متفاوت هستند بدون شک

احساس مقاومت وجود دارد. مشکل وقتی به وجود می آید که ما ندانیم در برخورد با این

موضوع چگونه رفتار کنیم.

ما اغلب در این باره صحبت نمی کنیم یا این که آن را نادیده می گیریم یا سعی می کنیم

آن را پنهان کنیم .زیرا نمی خواهیم مشکلات را حل کنیم .

ما در برابر بروز مشکلات آنها را سرکوب می کنیم و این موجب می شود وارد مرحله

دوم شویم.

مرحله دوم- خشم

این مرحله از دو قسمت تشکیل شده است:

الف: مثلا اگر در یک مهمانی شرکت کرده بودید و خاطره بدی از آن داشته باشید . اگر

طرف مقابل شما در مورد آن مهمانی صحبت کند عصبانی و خشمگین می شوید، آنگاه

شما عکس العمل نشان  می دهید و این نشان دهنده تنفر شما نسبت به آن موضوع است.

ب: احساس می کنید بین شما و آن شخص یک دشمنی وجود دارد و این باعث از بین

رفتن رابطه شما با آن فرد می شود.

مثلا به نامزدتان می گویید: من نمی توانم تو را ببینم . اما چه طور در آن موقع که روابط

شما تازه آغاز شده بود برای دیدن یکدیگر لحظه شماری می کردید. از رفتار طرف

مقابل تان ناراحت هستید اما حاضر به مطرح کردن آن نیستید و این باعث می شود

فاصله بین شما بیشتر شود.دوباره تکرار می کنم وقتی ناراحتی تان را عنوان نمی کنید

و تصور می کنید مشکلی وجود ندارد، هیچ اقدامی برای حل مشکل تان نمی کنید به این

ترتیب با این کار شما وارد مرحله سوم می شوید.

مرحله سوم-انکار

در این مرحله تنشی بین شما و طرف مقابل تان به وجود می آید، این تنش به جایی

رسیده که نه تنها باعث رنجش خاطر شما می شود بلکه برای حفظ شخصیت تان در

صدد انکار آن نیز بر می آیید. یا فکر می کنید که مسئله مهمی نیست و همه چیز خوب

پیش می رود. اما در این وضعیت این حالت مشکلات زناشویی و روابط جنسی بین شما

و همسرتان بیشتر شده و این موضوع منجر به سردی روابط شما می شود.

در چنین مواقعی شما دو راه در پیش رو دارید:

1.یا از یکدیگر جدا شده و طاق می گیرید.

2.یا این که به خاطر به وجود نیامدن اختلاف بین شما و همسرتان وضعیتی که در آن

قرار گرفته اید را نادیده گرفته و آن را سرکوب می کنید.

در این وضعیت وارد مرحله چهارم می شوید.

مرحله چهارم –سرکوب کردن

در این حالت با وجود این همه مشکل، شما می گویید: ما هیچ وقت دعوا و بحث وجدل

نکرده و یکدیگر را دوست داریم . این خطرناک ترین حالت است . در این حالت آنها برای

تغییر شرایط به وجود آمده هیچ تلاشی نمی کنند و هیچ گونه اقدامی انجام نمی دهند و

برای پنهان  کردن عصبانیت خود انرژی زیادی صرف می کنند.

فقدان انگیزه در طول تمام مراحل زندگی شما تاثیرات منفی می گذارد و این باعث

می شود دیگر توانی برای انجام کارهای دیگر تان نداشته باشید.

این وضعیت منجر به دو راه می شود:

1.اگر این وضعیت را ادامه دهید دیگر قادر به بیان احساسات  خود نیستید و این یک

بیماری است.

2.یا به مرحله ای می رسید که قادر به درک مشکلات تان نیستید و می گویید : هیچ

مشکلی ندارم. پس از این نیز دو را وجود دارد:

الف-انتقام

ب- اختلال روانی

اما خبر خوشی که برای شما دارم این است که از این مرحله نیز می توانید برگردید و

رابطه تان را از نو بسازید. یعنی در تمام مواردی که باعث از بین رفتن رابطه تان شده

به یکدیگر راست بگویید گذشتن از این مراحل ترسناک است اما من در طول روز

20الی30 مرتبه از این مرحله ها عبورمی کنم. مسائل کوچک شما را نگران می کند و

شما آنها را نادیده می گیرید، این کار در زندگی شما به یک عادت تبدیل می شود.

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید تعجب می کنید که به جز همسرتان برای همه

کارهای زندگی انگیزه دارید و در ارتباط هستید.

چون احساس های درونی خود را نادیده می گیرید و به ندای درونی تان که به شما

هشدار می دهد که مشکلی برای شما در حال پیش آمده است توجه نمی کنید.

قابل توجه خانم ها

احساسات مناسب و نیرو بخش زندگی شما را دگرگون خواهد کرد به طوری که قادر

هستید با این احساسات بر هر حس تضعیف کننده در زندگی خود مقابله کنید. احساسات

نیرو بخش عبارتند از:

عشق و محبت ، قدر شناسی،شور و اشتیاق انعطاف پذیری اعتماد به نفس شادابی .

منبع : رازهای موفقیت در زندگی

about

مطالب مفید

مدیریت وب سایت مهکام ، مجله اینترنتی آموزش خانواده را آقای حسن رامشینی به عهده دارند . ایشان در کنار مشاوره روانشناسی با جمعی دیگر از بهترین روانشناسان و مشاوران کشور به طور ضمنی به غنای این وب سایت کمک می کنند تا بتوانند مهکام را تبدیل به مرجعی برای رفع مشکلات و مسائل مربوط به روان انسانها نمایند.

×