افزایش بیماری با افزایش مصرف نمک
عوارض مصرف زیاد نمک
یکی از عادتهای بد غذایی اکثر افراد استفاده زیاد نمک است که اگر مضرات این سم سفید رابدانند شاید کمتر به سراغ ان بروندگرچه مصرف نمک به مقدار کم در برنامه غذایی ما لازم و ضروری است. ولی ما معمولاً ۱۰ تا ۲۰ برابر مقدار مورد نیاز بدن، نمک مصرف می کنیم.
مصرف زیاد نمک از عوامل موثر در بروز پوکی استخوان است این ماده همچنین باعث افزایش فشار خون صدمه زدن به کلیه افزایش سکنه های ناگهانی از جمله سکته قلبی ومغزی میشود ویکی از دلایل سرطانهای دستگاه گوارش وایجاد سنگ کلیه مصرف نمک است.
