مشاوره آنلاین مهکام


ادامه زندگی برای همسرخیانت دیده

ادامه زندگی برای همسر خیانت دیده:به راستی که ادامه زندگی برای

همسر خیانت دیده بسیار دشوار است زیرا حس کمبود در وجود خود

حس میکند همسر خیانت دیده باید به مشاوره مراجعه کند و فکرو خیال بد نکند .

 

ادامه زندگی برای همسر خیانت دیده

ادامه زندگی برای همسر خیانت دیده

 

ادامه زندگی برای همسر خیانت دیده

آنچه غیرقابل انکار است، این است که خیانت یک استرس بسیار شدید مانند یک سانحه

بسیار وحشتناک است که تأثیرات بسیار شدیدی بر همسران بویژه بر فرد خیانت دیده

دارد. و حتماً پیشنهاد می شود برای مدیریت این مشکل از کمک حرفه ای یک مشاور

خانواده با تجربه در حوزه خیانت زناشویی باید بهره گرفت.

 

بنابراین اگر پس از وارد شدن این ضربه مهلک بر پیکره زندگی مشترک تان هنوز

خواهان از سرگیری رابطه هستید پیشنهاد می کنم :

 

   1. رابطه نامشروع را نه صرفاً ضربه ای اسف بار، بلکه به عنوان زنگ خطری

تلقی کنیدکه شمارا به موقع از خواب بیدار کرده و تا از این طریق بتوانید رابطه ای

سالم تر، ساختدارتر و هوشمندانه تر را پایه ریزی کنید.

 

2.اگر فکر معشوق همسرتان خیلی شما را درگیر کرده از تکنیک توقف فکر استفاده

کنید و توجه تان را به چیز دیگری معطوف نمایید. کنترل و زیر نظر گرفتن همسر تنها

یک شکل از رفتار افراطی است.

 

  3. سیگار کشیدن ، مشروب خواری ، تغییر دکور ، خرید بی رویه ، از جمله روش

هایی است که فرد آسیب دیده برای کاهش اضطراب و آرامش به آن متوسل می شود.

ممکن است دورو برتان را شلوغ کنید از آدم هایی که ارزشی برای تان ندارند. اما همه

پیشنهاد مهکام:  افزایش نگران کننده طلاق و کاهش ازدواج

اینها صرفاً پادزهری موقتی هستند و آرامش پایداری را به همراه ندارند. بهتراست  با

رنج خود رو به رو شوید و علت واقعی خیانت همسرتان را پیدا کنید.

 

   4. اگر دچار افکار وسواسی شدید و نمی دانید چطور از فکر و خیال دست بردارید

بهتر است برخی از افکارتان که قابل بیان است را با همسر خود در میان بگذارید و از

او کمک بگیرید و به جای فکر کردن در مورد چگونگی رابطه نامشروع، به ترس ها و

ناامنی های خودتان تمرکز کنید مثلا به جای اینکه بپرسید: باز هم  معشوقت را میبینی؟

بگویید: فکر تو و معشوقت مثل خوره به جانم افتاده کاری کن تا آرام شوم.

 

منبع: روان آوا

 

about

مطالب مفید

مدیریت وب سایت مهکام ، مجله اینترنتی آموزش خانواده را آقای حسن رامشینی به عهده دارند . ایشان در کنار مشاوره روانشناسی با جمعی دیگر از بهترین روانشناسان و مشاوران کشور به طور ضمنی به غنای این وب سایت کمک می کنند تا بتوانند مهکام را تبدیل به مرجعی برای رفع مشکلات و مسائل مربوط به روان انسانها نمایند.

×