آموزش وردپرس
خانه » روانشناسی » مهارت های زندگی » مهارت کنترل و مدیریت خشم

مهارت کنترل و مدیریت خشم

ارتباط پرخاشگری با ورزش و فعالیت بدنی

ارتباط پرخاشگری با ورزش و فعالیت بدنی-مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده

ارتباط پرخاشگری با ورزش کاهش خشم و پرخاشگری موضوعی است که بسیاری از والدین کودکان و نوجوانان را درگیر خود کرده است در زمینه علت و علل پرخاشگری و راههای درمان آن قبلا مطالبی را نوشته ایم حال می خواهیم به ارتباط پرخاشگری با ورزش بپردازیم و به والدین نیز نشان دهیم که یکی از راههای کاهش پرخاشگری در کودکان …

ادامه نوشته »

ارتباط تغذیه با خشم و پرخاشگری و بی حوصلگی

ارتباط تغذیه با خشم و پرخاشگری و بی حوصلگی-مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده

ارتباط تغذیه با خشم و پرخاشگری همیشه وقتی که بدنبال علت خشم و پرخاشگری و بی حوصلگی می باشیم بیشتر بدنبال ریشه های روانی و اجتماعی این عارضه های رفتاری می گردیم در حالیکه از تاثیر تغذیه نامناسب و نادرست بر ایجاد و یا تشدید خشم و پرخاشگری غافل می مانیم. برای پیدا کردن ارتباط تغذیه با خشم و پرخاشگری …

ادامه نوشته »

مهارت کنترل خشم و عصبانیت

مهارت کنترل خشم و عصبانیت-مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده

مهارت کنترل خشم مدیریت خشم و عصبانیت را می توان یاد گرفت و بکار بست . برای اینکه بتوانیم مهارت کنترل خشم و عصبانیت را در خودمان ، خانواده (همسر و فرزندان) و سایرین تقویت کنیم خوب است که کمی درباره خشم و عصبانیت و تاثیر آن بر بدن و اعمالمان آگاهی پیدا کنیم. قبل از هر چیز سوالات زیر …

ادامه نوشته »

آشنایی با راهکارهای کنترل خشم در خانواده موفق

آشنایی با راهکارهای کنترل خشم در خانواده موفق-www.mehcom.com

آشنایی با راهکارهای کنترل خشم در خانواده راهکارهای کنترل خشم در خانواده می تواند به تمام اعضای خانواده کمک کند تا بتوانند آگاهانه برای مدیریت و کنترل خشم و عصبانیت خود اقدام نمایند . برای این امر راهکارهای کنترل خشم و پرخاشگری که در زیر آمده می تواند مفید باشد. 1_ تعهد برای کنترل خشم فرد به خود، همسر، فرزند و …

ادامه نوشته »

آموزش کنترل خشم به کودکان – فرزندپروری موفق

آموزش کنترل خشم به کودکان - فرزندپروری موفق-www.mehcom.com

آموزش کنترل خشم به کودکان برای اینکه بتوانیم مهارت کنترل خشم را به کودکان بیاموزیم باید بدانیم چه چیزهایی باعث خشم فرزندانمان می شود :  محرک های خشم کودکان بطور کلی مواردی که خشم کودکان را بر می انگیزند، عبارتند از: جلوگیری از حرکات آزاد طفل ، متوقف ساختن او در عین فعالیت ، موانعی که در راه آرزوها و …

ادامه نوشته »

تست روانشناسی خشم و عصبانیت – آزمون های روانشناسی

تست خشم و عصبانیت خودتان را اندازه بگیرید ؟ - تست های روانشناسی-www.mehcom.com

تست روانشناسی خشم و عصبانیت آیا مهارت های زندگی را به خوبی آموخته اید ؟ آیا می دانید که پرخاشگري کودکان و نوجوانان می تواند نمودی از خشم و عصبانیت پدر و مادر در خانواده باشد ؟ آیا در مهارت کنترل خشم خود مشکل دارید ؟ آیا خشمتان را از روش ناسالمی که به خودتان و دیگران صدمه می زند ابراز …

ادامه نوشته »

خرید راه های کنترل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی

خرید راه های کنترل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی-www.mehcom.com

خرید راه های کنترل خشم و عصبانیت مهارت های زندگی -مهارت کنترل خشم راه های کنترل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی سمینارها و کلاس هایی است که در زمینه راههای مقابله با خشم و عصبانیت برگزار نموده اند. مطمئنا شنیدن اینکه چگونه مدیریت خشم داشته باشیم از زبان ایشان برای بسیاری از هموطنان می تواند مفید باشد بی شک یادگیری …

ادامه نوشته »

خشم و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان دختر و پسر

خشم و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان دختر و پسر-www.mehcom.com

خشم و پرخاشگری در کودکان خشم و پرخاشگری در کودکان و نوجوانان را از دیدگاه دکتر فریبا عربگل بررسی خواهیم کرد : خشم چیست ؟ پرخاشگری چیست ؟  پرخاشگری کودکان، درمان پرخاشگری، انواع پرخاشگری، آیا پرخاشگری علامت و نشانه ای از یک اختلال روانپزشکی است ؟ برای مهار حمله های خشم چه می توانیم بکنیم ؟ خشم و هیاهو ی …

ادامه نوشته »

8 نكته برای رفع عصبانیت و مدیریت خشم مردان

8 نكته برای رفع عصبانیت و مدیریت خشم مردان

8 نكته برای رفع عصبانیت مردان اولین گام در هنگامی که همسرتان عصبانی و خشمگین است . این است که با خونسردی کامل سعی کنید به فکر مدیریت خشم همسرتان باشید. اگر شوهر شما همیشه آرام بوده و مدتی است که ناراحت و خشمگین است .مطمئنا در این اواخر مشکلی برایش پیش آمده است. که لازم است شما هنگامی که …

ادامه نوشته »