آموزش وردپرس
خانه » مهارت های تحصیلی » چگونه از فراموش کردن درس ها و مطالب جلوگیری کنیم ؟
آموزش خیاطی توسط خانم سیما عمرانی کارشناس خیاطی صدا و سیما
مهارت های تحصیلی-چگونه از فراموش کردن درس ها و مطالب جلوگیری کنیم
مهارت های تحصیلی-چگونه از فراموش کردن درس ها و مطالب جلوگیری کنیم

چگونه از فراموش کردن درس ها و مطالب جلوگیری کنیم ؟

یاد گرفتن و خواندن فقط 20 % یادگیری می باشد و 80 % دیگر مرور کردن دروس است.
درس خواندن و یاد گرفتن درس و یا هر مطلبی  که می خوانیم می تواند خوب در ذهن ما بماند و به اصطلاح خوب یاد بگیریم و یا گاهی آنها را فراموش کنیم و زمانی که به یادآوری آنها نیاز داریم متوجه شویم که اصلا اثری از آن مطالب و درسها خبری نیست. برای اینکه مطالب و دروس خوانده شده را کمتر فراموش کنیم باید که به روش مطالعه زیر توجه کنیم :

مهارت های تحصیلی-چگونه از فراموش کردن درس ها و مطالب جلوگیری کنیم
مهارت های تحصیلی-چگونه از فراموش کردن درس ها و مطالب جلوگیری کنیم

جلوگیری از فراموش کردن درس ها

1 – هر مطلبی پیش نیاز دارد به آن توجه کن

اگر مطالب پیش نیاز و پیش زمینه اصلی را خوب یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

2 – پیش خوانی کنید

قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

3 – یاد بگیری در کلاس
در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

4 – تمرین تمرین تمرین
تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد . تا جایی که می توانی تمرین حل کن . حتی برخی تمرین ها را چند بار حل کن.

5 – مرور مطالب
هر شب در برنامه درسی خود مطالب یا د گرفته شده در آن روز را مرور کن.

6 – ارتباط مطالب یاد گرفته شده با مطالب قبلی

سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

7 – معلم شو

مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی (حتی به عروسک و میز و صندلی ) باشد.

8 – تمرکز فکر داشته باش

سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

9 – خلاصه و یادداشت برداری

خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

10 – طرح سوال

تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد .

11 – با آرامش مطالعه کن

اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود.

12 – مراحل مرور کردن را رعایت کن

به این نکته خوب توجه کن اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، ۱۰ روز بعد، یک ماه بعد و ۴ماه بعد باید آن را دوباره مرور کنی، تا آن مطلب حداقل یک سال در حافظه ات تثبیت شود و بعد از یک سال از آخرین مرور بازهم آن مطالب را مرور کن .

مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده

راهنمای کامل دوران بارداری و پرورش نوزاد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *