آموزش وردپرس
خانه » روانشناسی » اختلالات روانشناسی » افسردگی » تست افسردگی – خودآزمون های روانشناسی
آموزش خیاطی توسط خانم سیما عمرانی کارشناس خیاطی صدا و سیما
تست افسردگی - خودآزمون های روانشناسی-www.mehcom.com
تست افسردگی - خودآزمون های روانشناسی-www.mehcom.com

تست افسردگی – خودآزمون های روانشناسی

تست افسردگی

بسیاری از مواقع خودمان هم نمی دانیم چرا حال و حوصله نداریم ، شاد نیستیم ، بیشتر دوست داریم بشینیم و غصه بخوریم ، نسبت به زندگی خودمان و دیگران بی تفاوتیم ، گریه و اشک ریختن خیلی راحت تر از خندیدن و شاد بودن هست ،به خوردن علاقه نداریم و بی اشتهاء هستیم ، به سلامتی خودمان اهمیتی نمی دهیم ، تمام کارهای روزمره معطل هستند و حوصله انجامشان را نداریم ، اصلا حوصله خودمان را نداریم چه برسه به همسر و فرزند و نشانه های دیگری که وجود ما را تسخیر کرده است ….
تست افسردگی - خودآزمون های روانشناسی-www.mehcom.com
تست افسردگی – خودآزمون های روانشناسی-www.mehcom.com

علت های افسردگی

1- ژنتیك
2- مصرف برخی‌ داروها
3- ابتلا به بیماری‌های مزمن
4- علل روانی مانند: استرس، عوامل اجتماعی
5- یكسری صفات شخصیتی مانند : اعتمادبه‌نفس پایین، وابستگی شدید، حساسیت در برابر استرس‌ها
6- شكست در زندگی مانند شكست در كار، ازدواج
7- مرگ یا فقدان عزیزان
8- گذر از یك مرحله زندگی به مرحله دیگر مثل یائسگی یا بازنشستگی
‌9- بیماری‌های روانی مثل اضطراب، عقب‌افتادگی ذهنی، سوءمصرف مواد و…اینجا می‌خواهیم كار شما را ساده كنیم. با یك آزمون ساده روانشناسی به شما می‌گوییم چقدر در خطر ابتلا به افسردگی هستید و علامت‌های افسردگی را دارید یا نه، البته قطعا این تست جای معاینه و مشاوره روانپزشكان و متخصصان این حیطه را نمی‌گیرد اما می‌تواند تا حدود زیادی زنگ خطر یا زنگ آسایش را به صدا درآورد.  تست روانشناسی افسردگی

1- اشتهای خوبی دارم.
بله
خیر2- زندگی روزانه من پر از چیزهایی است كه برایم جالبند.
بله
خیر3- موقع كار، فشار و ناراحتی زیادی احساس می‌كنم.
بله
خیر

4- خیلی كم دچار یبوست می‌شوم یا اصلا دچار یبوست نمی‌شوم.
بله
خیر

5- هرچند وقت یك‌بار تهوع و استفراغ ناراحتم می‌كند.
بله
خیر

6- گاهی دلم می‌خواهد به زمین و زمان ناسزا بگویم.
بله
خیر

7- برایم مشكل است كه حواسم را روی كاری متمركز كنم.
بله
خیر

8- گاهی روزها،‌ هفته‌ها و حتی ماه‌ها بوده كه دست و دلم به كار نرفته است.
بله
خیر

9- خوابم آشفته و ناراحت است.
بله
خیر

10- اغلب مجبور بوده‌ام از كسانی اطاعت كنم كه به اندازه من درك و بینش نداشته‌اند.
بله
خیر

11- واقعا اعتمادبه‌نفس ندارم.
بله
خیر

12- بیشتر اوقات خوشحالم.
بله
خیر

13- گاهی وقت‌ها احساس می‌‌كنم كه واقعا آدم بی‌مصرفی هستم.
بله
خیر

14- در چند سال اخیر بیشتر اوقات حالم خوب بوده است.
بله
خیر

15- هیچ وقت حالم بهتر از حالا نبوده است.
بله
خیر

16- حافظه‌ام خوب است.
بله
خیر17- اغلب سر تا پا احساس ضعف می‌كنم.
بله
خیر18- اگر امکانش باشد استفاده از هر شیوه‌ای را برای پیشرفت بد نمی‌دانم.
بله
خیر

19- گاهی اوقات احساس می‌كنم سرشار از انرژی هستم.
بله
خیر

20- مواقعی بوده كه بدون علت خاص و برخلاف معمول با نشاط بوده‌ام.
بله
خیر

خسته نباشید به خودتان نمره بدهید

اگر از بین این 20 سؤال، به 15 تا 20 سؤال مانند كلید پاسخ دهید، به شما توصیه می‌‌شود كه حتما به روانشناس مراجعه كنید و مشكلات خود را با او در میان بگذارید.

منبع : میگنا

مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده – تست های روانشناسی

راهنمای کامل دوران بارداری و پرورش نوزاد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *