مشاوره آنلاین مهکام

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

بنر تبلیغاتی مدیریت خشم دکتر هلاکویی-1397

پزشکی – چرا در زمستان خواب آلود می شویم ؟

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

ارتباط افسردگی و زمستان

در فصل زمستان به علت کمبود نور آفتاب در بدن انسان تغییرات هورمونی بوقوع می پیوندد که هرچند گذرا و موقتی است اما منجر به خواب آلودگی می‌شود.
دکتر فریبرز رضایی طلب متخصص مغز و اعصاب به خبرنگار باشگاه خبرنگاران در بیان دلایل افزایش خواب در فصل سرد زمستان گفت: در زمستان به علت طولانی شدن طول شب و کوتاه شدن طول روز افزایش افسردگی‌های فصلی را ناشی می‌شود.

وی افزود: در فصل زمستان به دلیل کمبود آفتاب و نور تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد که به مشکل گذار و موقتی بوده است وبا شروع فصل بهار به تدریج از بین می‌رود.

پزشکی-چرا در زمستان خواب آلود می شویم

پزشکی-چرا در زمستان خواب آلود می شویم

دکتر رضایی طلب بیان کردند : در فصل زمستان به دلیل تنظیم نبودن خواب‌های روزانه و افسردگی فصلی احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز وشب به وجودمی‌آید.

دکتر فریبرز رضایی طلب در پاسخ به اینکه آیا خواب آلودگی در این فصل نیاز به درمان دارد، گفت: در صورتی که فعالیت روزانهٔ فرد را مختل نکند چون به شکل گذار است، معمولاً نیاز به درمان ندارد.

وی توصیه کرد: ورزش خصوصاً تحرکات زیاد از بروز این حالت (افسردگی فصلی) پیشگیری می‌کند.

مهکام مجله اینترنتی آموزش خانواده فرزندپروری همسرداری

استخدام نیروی کار برای سایت مهکام

about

مطالب مفید

مدیریت وب سایت مهکام ، مجله اینترنتی آموزش خانواده را آقای حسن رامشینی به عهده دارند . ایشان در کنار مشاوره روانشناسی با جمعی دیگر از بهترین روانشناسان و مشاوران کشور به طور ضمنی به غنای این وب سایت کمک می کنند تا بتوانند مهکام را تبدیل به مرجعی برای رفع مشکلات و مسائل مربوط به روان انسانها نمایند.

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

تربیت فرزند دکتر هلاکویی از تولد تا 20 سالگی+دانلود

×