اذکار قبل از خواب

مسلما اگر در شب با آرامش بخوابید فردا روزبهتری خواهید داشت؟ در دین اسلام برای داشتن بهداشت روان وجلوگیری از اضطرابهای بیهوده اذکاری ذکر شده است از جمله اذکار قبل از خواب که تکرار آنها در ساعات آخر شب آرامش وآسوده خوابیدن را بای انسان به ارمغان میاورد.
 دعای هنگام خواب:
گفتن سه بار تسبیحات اربعه .
سه بار خواندن سوره توحید.
چهارده بار صلوات به نیابت 14معصوم .
طلب مغفرت برای تمام مومنان و مردگان .
گقتن تسبیحات حضرت زهرا(س) .
خواندن آیت الكرسی،فلق،ناس و كافرون .
خواندن این دعا كه به منزله ی هزار نماز است: یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ
در هر حال داشتن وضو قبل از خواب وخواندن این اذکار در آرامش روحی بسیار موثر است.